บริการด้านอาหาร: อาหารบำบัด ห่างไกลโรคกระเพาะ

บริการด้านอาหาร: อาหารบำบัด ห่างไกลโรคกระเพาะ ในเรื่องของการรับประทานอาหาร เป็นเรื่องที่เราทุกคนจะต้องให้ความสำคัญ หลายคนทราบกันดีอยู่แล้วว่า การห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บคือการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และที่สำคัญที่สุดก็คือ การรับประทานอาหารให้ตรงเวลา เพราะไม่อย่างนั้น อาจจะทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคกระเพาะได้

บริหารจัดการอาคาร: ระบบระบายน้ำเสียจากห้องน้ำเพื่อห้องน้ำไร้กลิ่น

บริหารจัดการอาคาร: ระบบระบายน้ำเสียจากห้องน้ำเพื่อห้องน้ำไร้กลิ่น ระบบระบายน้ำทิ้งของบ้านมีความสำคัญมากที่มักถูกละเลยไป ถ้าได้รับการออกแบบอย่างดีแล้วปัญหากลิ่นต่างๆ จะหมดไป โดยการออกแบบระบบต้องคำนึงถึงหลัก DWN หรือ Drain-waste-vent ซึ่งก็คือน้ำทิ้ง-ของเสีย-ท่ออากาศ

บริหารจัดการอาคาร: ต่อเติมให้กว้าง นั่งทำงานชมวิวสวน

บริหารจัดการอาคาร: ต่อเติมให้กว้าง นั่งทำงานชมวิวสวน หลังจากต้องทำงานที่บ้านนานๆ ห้อง ทำงาน เริ่มเป็นสิ่งจำเป็นมากขึ้นเรื่อยๆ เช่นเดียวกับบ้านนี้ ที่แบ่งพื้นที่ในห้องนอนเป็นมุมทำงาน แต่นานวันเข้า ก็เริ่มอยากขยับขยาย ไอเดียการต่อเติมจึงเริ่มขึ้น

บริการด้านอาหาร: อาหารที่ผู้ป่วยหอบหืดควรรับประทาน

บริการด้านอาหาร: อาหารที่ผู้ป่วยหอบหืดควรรับประทาน โรคหอบหืด เป็นโรคที่เกิดจากภูมิแพ้ ได้แก่แพ้อากาศ มลภาวะ บุหรี่ สารเคมี และอาหาร ซึ่งเป็นโรคที่พบได้บ่อยในคนที่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีมลพิษต่างๆ หรือมีผลมาจากอาการภูมิแพ้ที่เกิดขึ้นของแต่ละคน แต่อาการหอบหืด เราสามารถป้องกันได้ แต่ในเรื่องของการรับประทานอาหารหาร ก็มีผลต่อการเกิดอาการภูมิแพ้ด้วยเช่นกัน

บริการทำความสะอาด: เทคนิคการขจัดคราบในห้องน้ำให้เหมือนใหม่

บริการทำความสะอาด: เทคนิคการขจัดคราบในห้องน้ำให้เหมือนใหม่ ห้องน้ำเป็นหนึ่งในห้องที่ถูกใช้งานเป็นประจำและหนักที่สุด ส่งผลให้มีสิ่งสกปรกเกิดขึ้นได้ง่ายกว่าห้องอื่นๆ หากเราไม่มีเวลาทำความสะอาด สิ่งสกปรกดังกล่าวอาจเกาะติดเป็นคราบฝังแน่น และขจัดออกได้ยากมากในที่สุด ไม่ว่าจะเป็นความชื้นภายในห้อง คราบสบู่ แชมพู ครีมนวดผม แต่ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป

บริการทำความสะอาด: สิ่งที่ควรทำความสะอาดสัปดาห์ละครั้ง

บริการทำความสะอาด: สิ่งที่ควรทำความสะอาดสัปดาห์ละครั้ง ให้บ้านห่างไกลความสกปรก การทำความสะอาดบ้านอาจจะเป็นเรื่องที่ยุ่งยากสำหรับพ่อบ้านแม่บ้านมือใหม่หลายๆ คน เพราะมาดูจริงๆ แล้ว ภาระงานก็ค่อนข้างจะมีมากมาย ไม่ว่าจะเป็นล้างห้องน้ำ ทำความสะอาดห้องครัว ห้องนอน ห้องนั่งเล่น ฯลฯ จนบางครั้งเราอาจจะละเลยสิ่งที่ควรทำความสะอาดเป็นประจำไปได้

บริหารจัดการอาคาร: วิธีจัดห้องทำงาน ภายในบ้านให้น่าใช้งานอยู่เสมอ

บริหารจัดการอาคาร: วิธีจัดห้องทำงาน ภายในบ้านให้น่าใช้งานอยู่เสมอ ห้องทำงานภายในบ้าน หากไม่จัดการให้ดี ก็อาจจะทำให้การทำงานของคุณไม่มีประสิทธิภาพเท่าที่ควร สมาธิไขว้เขวได้ง่าย ไปจนถึงการส่งผลต่ออารมณ์ทำให้ไม่มีแรงบันดาลใจในการลุกขึ้นมาหยิบจับเริ่มทำงานอย่างจริงจัง วันนี้เราจึงมี 5 วิธีจัดห้องทำงาน ที่จะทำให้มุมทำงานของคุณดูน่าใช้ น่านั่งอยู่เสมอมาฝากกันข้างล่างนี้

บริการทำความสะอาด: เคล็ดลับ ทำความสะอาดห้องน้ำ ทั้ง 10 จุด

บริการทำความสะอาด: เคล็ดลับ ทำความสะอาดห้องน้ำ ทั้ง 10 จุด ห้องน้ำ เป็นห้องที่อาจมีพื้นที่น้อยที่สุดในตัวบ้าน แต่การ ทำความสะอาดห้องน้ำ นั้นกลับไม่น้อยเลยค่ะ เพราะภายในห้องน้ำนั้นมีพื้นผิวและวัสดุหลายประเภทที่ต้องการการดูแลต่างกันออกไป แค่เพียงน้ำยาขวดเดียวกับแปรงคงไม่พอ

บริการทำความสะอาด: ของใช้ในบ้าน ทำความสะอาดบ่อยแค่ไหนถึงจะดี

บริการทำความสะอาด: ของใช้ในบ้าน ทำความสะอาดบ่อยแค่ไหนถึงจะดี การทำความสะอาดเป็นสิ่งที่คู่ควรกับบ้าน แต่ถ้าทำน้อยไปก็ถือว่าไม่ดีหรือทำมากไปก็อาจจะเกิดความเสียหายเอาได้ แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าสิ่งของชิ้นใดควรทำความสะอาดบ่อยแค่ไหนถึงจะเหมาะสม ไม่ใช่เรื่องยากค่ะ ในการทำความสะอาดสิ่งของต่าง ๆ อย่างเหมาะสมมาฝากกัน แล้วสิ่งของที่ว่านั้นจะมีอะไรบ้าง และควรทำความสะอาดบ่อยแค่ไหนกัน อยากรู้ตามไปดูกันเลย

บริการทำความสะอาด: การทำความสะอาดห้องครัว ให้ไร้คราบ และปราศจากกลิ่น

บริการทำความสะอาด: การทำความสะอาดห้องครัว ให้ไร้คราบ และปราศจากกลิ่น เพราะห้องครัวคืออีกห้องหนึ่งที่ช่วยสร้างความอบอุ่นให้กับครอบครัว การดูแลรักษาและหมั่น ทำความสะอาดห้องครัว จึงเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้